Posted on 2016년 10월 13일2018년 10월 5일 사소한 미룸이 만들어내는 부정적인 영향 사소한 작은 일이라도 그것을 계속 미루게 된다면 나중에는 눈덩이가 불어나듯이 걷잡을 수 없는 일이 되거나 큰 위기를…
Posted on 2016년 8월 16일2019년 2월 19일 운동이 자기 절제와 습관 개선에 미치는 영향 운동으로 의지력을 충전하기 집중이 안 되고 나른함이 느껴진다면 운동을 해보세요. 운동이 아니어도 5분 동안 밖으로 나가 산책만…