의식이 깨어 있으면, 불행하거나 부정적이 될 수 없습니다.
모든 형태의 고통과 불행, 부정적 감정들은 곧 내면에 저항의 마음이 있다는 표시이지요.
저항은 언제나 무의식적입니다.
불행을 스스로 의식하고 있어도, 여러분은 사실 그 불행과 자신을 동일시하거나 강박적인 생각에 사로잡혀 그 불행의 과정을 지속시키려고 하고 있습니다.
이 모든 과정은 무의식적으로 일어나지요.
그러므로 여러분의 의식이 진정으로 깨어 있다면, 완전히 ‘지금’에 머물러 있다면, 모든 부정적인 감정은 즉시 사라져버릴 것입니다.
현존 속에서 부정적 감정은 살아남을 수 없으니까요.
부정적인 감정은 여러분의 의식이 잠자는 동안에만 활개를 칩니다.
출처 : 지금 이 순간을 즐겨라, 에크라르트 톨레, 양문
