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최고의 시간 절감법

해야 할 일을 미루지 않고 지금 하는 것.
이것이 최고의 시간 절감법입니다.

일을 미뤄두거나 다하지 못하고 남겨 놓는다면 두고두고 신경을 쓰게 됩니다.
신경을 쓴다는 것은 그 자체가 스트레스이고 에너지를 소모하는 일입니다.

결국 미뤄 놓은 일이 자꾸 신경에 거슬려 지금 하고 있는 일도 집중이 안 되고 손에 잡히지 않게 됩니다.

일은 미룰수록 점점하기 싫어집니다. 그리고 나중에 하려면 더 많은 에너지를 사용해야 합니다.

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일을 미루면 미룰수록 하지 못할 가능성을 점점 높이는 것입니다.

무언가를 해야 할 시간이 왔을 때는 몸부터 움직이는 습관을 길러야 합니다.
몸을 움직이지 않고 생각이 많아지면 어떤 일이 벌어질까요?
어떤 일을 하기에 앞서 생각을 많이 하게 되면
지금 당장 하지 안 해도 되는 이유를 찾게 되고 결국 자신의 게으름이 합리화됩니다.

“비가 오니까는 오늘은 건너뛰자.
“피곤하니까는 오늘은 쉬자.”
“좀 더 놀고 내일 더 많이 하자.”

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일을 해야 할 시간이 되었을 때는 생각하는 것을 멈추고 몸을 움직여야 합니다.
몸을 움직여 일을 시작한다면 막상 오래 걸릴 것 같은 일도 예상보다 수월하게 풀리거나 빨리 끝나게 될 것입니다.

시작이 반입니다.

행동할 때가 왔을 때.
Just do it!

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