1) 시간
간혹 미래에 대한 걱정으로 두려움을 느낀다.
그러나 정작 두려워해야 할 것은 놓치고 있는 지금 이 시간이다.
지금의 시간을 잡기 위해 우리가 할 수 있는 최선들
규칙적으로 운동하기
마트는 일주일에 한 번 몰아서 가기
간혹 색다른 일을 해보기
가족과 친지의 경조사 챙기기
자기계발을 위해 매일 정해진 시간을 할애하기
단호하면서도 현명하게 거절하기
적게 소유하기
일에만 매달리지 말 것
가능하면 야근하지 말기
책상 정리, 현재 업무에 필요한 물건만 올려 놓기
마무리 짓지 않은 채로 일을 남기지 말 것
2) 물건
필요한 물건 보다 많이 소유하는 것은 스스로 불행을 짊어지는 일이다. 필요한 것만 소유한다면 자신을 돌보는데 많은 시간을 할애할 수 있다.
쓸모없는 물건을 버리는 것이 낭비가 아니라, 그것을 계속 가지고 있는 것이 낭비다.
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