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미라클 모닝(Miracle Morning) 2 _ 아침에 담긴 비밀

매일 아침 눈 뜨며 생각하자.
‘오늘 아침 일어날 수 있으니 이 얼마나 행운인가.’
나는 살아있고 소중한 인생을 가졌으니 낭비하지 않을 것이다.
나는 스스로를 발전시키고,
타인에게 나의 마음을 확장시켜 나가기 위해
모든 기운을 쏟을 것이다.
내 힘이 닿는 데까지 타인을 이롭게 할 것이다.
– 딜라이 라마 –

만족감과 함게 잠자리에 들고 싶다면 매일 아침 투지와 함께 일어나야 한다.
-조지 로리머 –

미라클 모닝 실천가들이 수없이 하는 비유
“매일 아침을 맞이하는 게 마치 어렸을 적 크리스마스 아침에 일어날 때와 같은 기분이다.”

미라클 모닝의 혜택
– 매일 활기차게 일어나고, 가능성을 극대화할 수 있는 체계와 전략을 갖춘다.
– 스트레스가 감소한다.
– 어떤 난관, 역경, 혹은 당신을 저지하는 제한적 사고를 신속히 극복할 수 있는 명료한 사고를 갖춘다.
– 생산성이 증가하고 당신의 최우선 과제들에 집중할 수 있는 능력이 강화된다.
– 감사는 더 많이, 걱정은 더 적게 하게 된다.
– 금전적인 부를 더 많이 쌓고 끌어당길 수 있는 능력이 두드러지게 증대된다.
– 삶의 목적을 발견하고 그 삶을 시작하게 된다.
– 당신이 진정 바라고 당신이 누릴 자격이 있는 것보다 못한 선에서 안주하기를 멈추고, 당신이 상상할 수 있는 가장 멋진 삶의 비전대로 살기 시작한다.

( 출처 : 미라클 모닝, 할 엘로드, 한빛비즈 )

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아침이 가지고 있는 비밀

“아침에 일어나는 방식을 바꾸면 삶 전체가 바뀐다.”