마음공부51 _ 마음을 침묵하게 만들기

마음은 매 순간을 감시, 감독하려 한다.
그 마음을 침묵하게 하기 위해서는 다음과 같은 몇 가지 동기를 버리거나 <신>에게 내맡겨야 한다.

  1. 생각하고 싶은 욕구
  2. 생각하는 즐거움에 탐닉하고 싶은 욕구
  3. 자기 존재가 지속될 것이라는 보장에서 오는 위안

의지의 힘으로 생각을 그치는 것은 권할 만한 일이 못 된다.
마음에게 스스로의 작용을 멈추게 하려는 뜻을 계속 갖게 함으로써 오리려 마음을 계속 움직이게 만들기 때문이다.
좀더 효과적인 방법은, 생각하고 싶어하는 마음을 버리고, 생각하는 것이 안겨다 주리라 믿는 허구적인 보상이나 이익을 버리는 것이다.

출처 : 나의 눈, 데이비드 호킨스, 한문화

spirit51

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