마음공부 81 _ 용서하는 방법

누군가 무례하고 가슴 아픈 말을 하더라도 공격이나 방어, 회피와 같은 무의식적인 반작용과 부정적 감정으로 빠져들지 마세요. 그 말이 그냥 여러분을 지나쳐 가도록 하세요.
아무런 저항도 하지 말아야 합니다.
그러면 더 이상 아무도 다치지 않습니다.
용서란 바로 이런 것이지요.
이렇게 하면 아무도 상처를 입지 않습니다.

필요하다면, 상대방에게 그의 행동을 받아들일 수 없다고 말하세요.
그는 더 이상 여러분의 내면을 지배하지 못할 것입니다.
그러면 더 이상 다른 사람의 힘이나 여러분의 마음에 지배를 당하지 않게 될 것입니다.
날카로운 자동차 경적을 듣거나, 무례한 사람을 만나거나, 홍수나 지진을 겪거나, 재산을 다 잃어버릴지라도, 저항이 작용하는 원리는 항상 똑같다는 사실을 기억하세요.

출처 : 지금 이 순간을 즐겨라. 에크하르트 톨레, 양문

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