페달의 진가를 경험하기 위해서는 아래의 사용방법을 숙지하시고 적용해보시기 바랍니다.
1. 부담없이 실행할 수 있는 작은 목표를 페달로 만든다.
2. 동기를 부여 해줄 나만의 알람을 만든다.
3. 너무 많은 페달을 만들지 않는다.
4. 페달의 실행기능을 활용한다.
5. 매일 아침 ‘오늘의 페달’을 확인한다.
6. 페달의 메시지에 귀를 기울인다.
7. 혼자 가지 않고 함께 간다.
8. 잠시 페달링을 중단했어도 다시 시작한다.
