마음공부 56 _ 몸과 마음이 만나는 곳에 감정이 존재한다.
마음은 생각만을 의미하는 게 아닙니다. 생각은 물론 우리가 느끼는 감정과 정신적, 정서적, 무의식적인 반작용까지 포함합니다. 감정은 몸과…
마음은 생각만을 의미하는 게 아닙니다. 생각은 물론 우리가 느끼는 감정과 정신적, 정서적, 무의식적인 반작용까지 포함합니다. 감정은 몸과…
간단한 아침 운동으로 건강은 몰론 자신감과 집중력을 높일 수 있습니다. 또한 하루를 상쾌하게 시작하는 기분은 덤으로 얻게됩니다….