자아고갈(ego depletion)이란 의지력이 사라지는 것이다.
심리학자 바우마이스터 교수는 사람들의 생각과 느낌 그리고 행동을 제어하는 능력이 소진 된 것을 자아 고갈(ego depletion)이라고 정의했습니다….
심리학자 바우마이스터 교수는 사람들의 생각과 느낌 그리고 행동을 제어하는 능력이 소진 된 것을 자아 고갈(ego depletion)이라고 정의했습니다….
<의지력의 재발견>의 저자 로이F. 바이마이스터는 ‘포도당 없이는 의지력도 없다‘며 포도당과 자기 절제의 연관성을 주장하였습니다. 실제로 그의 조사에…