Posted on 2016년 8월 10일2019년 2월 19일 잠으로 의지력을 비축한다. 잠이 부족하면 신체와 뇌가 포도당을 제대로 활용하지 못합니다. 신체와 뇌를 구성하는 세포들이 혈류에서 포도당을 취하는데 곤란을 겪게…