Posted on 2018년 9월 5일2018년 9월 5일 의지력 관리법 (4) : 잠을 잘 때 의지력이 비축된다 잠을 잘 때 의지력이 비축된다. 잠이 부족하면 신체와 뇌가 포도당을 제대로 활용하지 못합니다. 신체와 뇌를 구성하는 세포들이 혈류에서…