마음공부13 _ 최고의 힐링은 기억을 놓아주는 일이다.
자유로움과 마음의 평화를 얻기 위한 최고의 방법은 기억을 지우는 일이다. 그러나 중요한 것은 지우려할 수록 지워지지 않는다는…
자유로움과 마음의 평화를 얻기 위한 최고의 방법은 기억을 지우는 일이다. 그러나 중요한 것은 지우려할 수록 지워지지 않는다는…
분노, 근심, 걱정, 두려움, 외로움, 실망, 상실 등 부정의 감정은 마음에 나쁜 느낌을 주는 것뿐만 아니라 몸에도…
살다 보면 좋은 일보다 나쁜 일이 더 많은 것 같습니다. 좋은 일보다는 나쁜 일에 더 민감하게 반응하고…