Posted on 2016년 10월 20일2018년 10월 5일 긍정 마인드를 방해하는 잊혀지지 않는 나쁜 기억 분노, 근심, 걱정, 두려움, 외로움, 실망, 상실 등 부정의 감정은 마음에 나쁜 느낌을 주는 것뿐만 아니라 몸에도…
Posted on 2016년 10월 4일2018년 10월 5일 이점발견(benefit finding)으로 악몽 지우기 살다 보면 좋은 일보다 나쁜 일이 더 많은 것 같습니다. 좋은 일보다는 나쁜 일에 더 민감하게 반응하고…