마음공부58 _ 기쁨의 목록 만들기
누구든지 이제까지 살아오면서 즐거움의 순간을 경험해 보았을 것이다. 당신에게 기쁨을 가져다주는 일의 목록을 만들어보자. 당신의 목록에는 어떤…
누구든지 이제까지 살아오면서 즐거움의 순간을 경험해 보았을 것이다. 당신에게 기쁨을 가져다주는 일의 목록을 만들어보자. 당신의 목록에는 어떤…
생각과 느낌은 다르다 많은 사람들은 ‘열심히’하면 원하는 결과를 얻는다는 생각으로 열심히 노력하려고 합니다. 생각으로 행동을 통제하려고 합니다….