미라클 모닝(Miracle Morning) 6 _ 목표에 대한 의식을 치르라
아침은 하루를 시작하기 위한 의식을 치르기에 가장 좋은 시간입니다. 거창하게 표현된 ‘의식’이라는 말은 매일매일 자신의 목표에 대한…
아침은 하루를 시작하기 위한 의식을 치르기에 가장 좋은 시간입니다. 거창하게 표현된 ‘의식’이라는 말은 매일매일 자신의 목표에 대한…
아침형 인간은 능동적이고 긍정적인 생활을 할 수 있다. 그리고 몸도 건강해지고 신체리듬이 가장 좋은 시간대를 활용할 수…
평소에 늦잠을 자는 경우도 있겠지만, 보통 일요일에는 평소에 일찍 일어나던 사람들도 늦잠을 자곤 합니다. 그렇다면 일요일이나…