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의지력 관리법 (3) : 아플 때는 무리하지 말고 쉬어라

아플 때는 무리하지 말고 쉬어라.

​  몸이 정상적이지 않은 상태에서는 일의 효율이 떨어집니다.
감기에 심하게 걸린 상태에서 운전을 하는 것은 술에 취한 상태보다 위험하다고 합니다.
몸이 아픈 경우 면역체계가 몸을 회복시키기 위해 포도당의 소비를 증가시키게 됩니다.
(병원에 입원하면 기본적으로 링거를 통해 포도당을 주입하지요. ^^)

아프면 포도당이 부족해지고 자연스럽게 의지력이 떨어집니다.
이 때 무리를 하게 되면 일의 효율도 없을 뿐더러 오히려 몸이 회복되는 시간만 길어지게 됩니다.
정상 컨디션이 될때까지 쉬는 것이 현명할 수도 있습니다.

 
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