매일 아침 하루 일정 확인하기 (Daily affirmation)
매일 아침 하루에 있을 일정을 확인하는 시간을 가져보세요.
아침에 일정을 확인하는 일은 목표를 달성하는 과정에 초점을 맞추고 에너지를 부여하는 중요한 의식입니다.
이것은 계획한 일이 얼마나 순조롭게 펼쳐질 것인가를 상상하고 의도하게 합니다. 이 과정에서 목표달성을 위한 하루의 실천에 초점을 맞추게 되며, 미션수행을 위해 필요한 것이 무엇인지를 파악하게 합니다.
또한 선제적 예방 조치로써 하루 중에 있을 지도 모르는 유혹과 나태함을 예방하는 조치입니다. 그렇게 함으로써 계획이나 규칙을 꾸준히 이어가게 됩니다.
