효율적인 시간관리를 하기 위해서는 정해진 시간에 일을 처리하고 규칙적인 생활을 해야합니다.
처리되지 않은 일, 미뤄둔 일은 계속해서 신경을 건드립니다. 신경을 쓰는 자체가 스트레스이고 에너지 소모입니다.
미뤄놓은 일 때문에 지금하는 일이 손에 잡히지 않을 수 있습니다. 일은 미룰수록 점점 하기 싫어집니다.미뤄 놓은 일일수록 나중에 하려면 더 많은 의지력을 발휘해야합니다.
결국 미루면 일을 안하게 될 가능성이 높아지는 것입니다.
피치 못할 상황에 의해 시간을 조정해야 하는 경우는 있지만 게으름 때문에 일을 미루고 있는건 아닌지냉철하게 판단해야 합니다.
제 시간에 일을 시작하지 않으면 생각이 많아집니다.
“지금 하지 않아도 되는 이유”
“지금 하지 말아야 하는 이유”
“지금 할 수 없는 이유”
뇌는 얼마든지 게으름을 합리화 시키고 있지만 모든 것은 핑게에 지나지 않습니다.
오래 걸릴 것 같은 일도 막상 시작하면 금방 끝나는 경우가 많습니다.
시간관리가 잘 안되는 사람에게 필요한 것은 열심히 일하는 것 보다 일을 시작 하기까지의 마음자세입니다.
이런 저런 생각으로 핑게를 대지 말고 일단 한번 시작하는 것입니다. 생각 보다 많은 시간이 걸리지 않는다는 것을 알게 될 것입니다.
” Just do it ! “
