의지력 관리법 (5) : 의지력은 훈련으로 성장시킬 수 있다.
의지력은 훈련으로 성장시킬 수 있다 갑짜기 무리한 계획을 통해 의지력을 키우는 것은 매우 어렵습니다. 의지력은 사소하게 생각…
의지력은 훈련으로 성장시킬 수 있다 갑짜기 무리한 계획을 통해 의지력을 키우는 것은 매우 어렵습니다. 의지력은 사소하게 생각…
잠을 잘 때 의지력이 비축된다. 잠이 부족하면 신체와 뇌가 포도당을 제대로 활용하지 못합니다. 신체와 뇌를 구성하는 세포들이 혈류에서…