몸이 원할 때마다 휴식을 갖고 재충전하라.
몸을 소중히 여기는 시간을 가져라.
자신의 몸을 소중히 여길 때, 자신의 영혼도 소중히 여기게 된다.
몸은 자신에게 무엇이 필요한지, 영혼에게 무엇이 필요한지를 안다.
몸에 주파수를 맞추자.
몸에 귀를 기울이라.
당신의 감정과영혼이 성장하고 치유받는 동안 당신의 몸에게 적응하고, 재충전하고, 변화할 수 있는 시간을 주라.
몸을 무시하지 말라.
몸을 억지로 변화시키려고 하지도 말라.
몸의 미묘한 변화를 알아차리고 무엇이 필요한지 몸에게 물어보자.
마실 것? 영양제? 휴식? 운동? 몸이 당신에게 말하게 하라.
몸이 필요로 하는 것을 소중히 여기는 것은 곧 영혼을 존중하는 일이다.
출처 : <사랑하라,그리고 하고 싶은 일을하라.>, 멜로디 비에티, 꿈꾸는 돌
