마음공부 84 _ 질병 퇴치
병이라는 명명을 그만 두고 지금 이 순간에 집중하면, 병은 그저 육체의 통증, 허약함, 불편, 기능 장애 등…
병이라는 명명을 그만 두고 지금 이 순간에 집중하면, 병은 그저 육체의 통증, 허약함, 불편, 기능 장애 등…
자유로움과 마음의 평화를 얻기 위한 최고의 방법은 기억을 지우는 일이다. 그러나 중요한 것은 지우려할 수록 지워지지 않는다는…
마음을 처음 살펴보면 생각, 관념, 개념, 의미,기억, 계획, 걱정, 의심, 반복, 엉뚱한 말이 끝 없이 이어지는, 멈출…
자발적인 의지는 세속에서의 성공과 아울러 모든 영적인 성장에서 핵심적인 요소가 된다. 그것은 저항하는 태도를 버리고, 기쁨을 발견하는…
‘적’을 만드는 일을 피하라. 사람들은 남의 비평을 받거나 비평을 하는 함정에 거듭 빠지는데, 이 함정은 적과 적개심을…
마음의 본질은 생각하는 데 있다. 우리는 의조적인 집중을 통해서 생각을 강제함으로써 잠시나마 그것을 서로 연관되는 논리적인 것으로…
숨가쁘게 돌아가는 우리들의 하루. 미친 듯이 돌아가는 하루 일과. 도대체 끝이 없어 보인다. 우리는 거기에 압도되어 버리고,…
당신은 자신이 현재 생각하고 있는 꼭 그대로이다. 왜냐하면 당신이 생각하는 모든 것은, 당신 안에서 느끼고, 당신은 그렇게…
자신에게 처한 괴로움을 지혜롭게 극복하는 방법으로 최악의 상황으로 마음을 몰아가보는 것이 하나의 좋은 방편이 될 수 있을…
의식이 깨어 있으면, 불행하거나 부정적이 될 수 없습니다. 모든 형태의 고통과 불행, 부정적 감정들은 곧 내면에 저항의…